Acerca de mí

Hola, soy Patricia Guillén, una ingeniera en seguridad de 42 años a quien le apasiona el bienestar, el fitness y ayudar a otras personas a llevar una vida más saludable. He pasado años trabajando en proyectos de construcción en todo Perú, pero mi amor por los deportes comenzó mucho antes. Cuando era niña, siempre participé en balonmano, voleibol e incluso fútbol, ​​compitiendo en la escuela y la universidad.

A medida que avanzaba mi carrera, encontrar tiempo para hacer ejercicio se volvió más difícil. Como a muchos, me costaba equilibrar el trabajo y la actividad física, pero me propuse hacer ejercicio después de la jornada laboral, incluso cuando eso significaba menos días de los que esperaba. Con el tiempo, adquirí la disciplina de hacer ejercicio tres, cuatro o cinco días a la semana. Algunos días no lo hacía, pero siempre volvía más fuerte, recordándome a mí misma que mi salud lo vale.

También he pasado años aprendiendo sobre entrenamiento físico, nutrición deportiva, ciclismo indoor y bienestar, no sólo para mí también para ayudar a otros a alcanzar sus objetivos.

Los libros, audiolibros, cursos y mi experiencia personal han moldeado mi enfoque para mejorar mi actitud y disciplina hacia el desarrollo muscular, la nutrición y el bienestar mental.

En 2023, fundé PG Wellness con la misión de acompañarte en este viaje hacia una mejor salud y una vida equilibrada. Ya sea que estés empezando de cero o que quieras mejorar tu rutina, estoy aquí para compartir mis conocimientos y experiencias contigo.

¡Abracemos juntos este hermoso viaje! 🌿💪